Sorin Bontea a dezvăluit că încearcă să slăbească înainte de Paște, după ce a ajuns la aproximativ 100 de kilograme. Juratul de la „MasterChef” a ales metoda postului intermitent, pe care o ține de mai bine de jumătate de an, în speranța că va reuși să își reducă greutatea.
Acesta nu mănâncă nimic după ora 18:00 și reia mesele abia a doua zi, la prânz, însă rezultatele întârzie să apară.
Rezultatele întârzie, iar lupta cu kilogramele continuă
Deși respectă acest regim alimentar, chef-ul spune că nu a slăbit aproape deloc și că problema principală rămâne zona abdominală. El recunoaște că, în ciuda eforturilor, nu reușește să scape de burtă și că procesul este mai dificil decât se aștepta.
Pentru Bontea, momentul în care a realizat că trebuie să facă o schimbare a fost atunci când greutatea îi afecta activitățile zilnice, inclusiv lucruri simple precum legatul șireturilor.
De ce evită sala de sport și pe ce se bazează în schimb
Sorin Bontea spune că nu poate face sport intens din cauza durerilor de spate, motiv pentru care nu merge la sală. În schimb, el consideră că restricția alimentară este cea mai eficientă metodă pentru a slăbi, chiar dacă rezultatele nu sunt încă vizibile.
Chiar și așa, chef-ul susține că cel mai important este felul în care se simte, nu neapărat numărul kilogramelor, iar obiectivul său rămâne să se mențină și să fie într-o formă mai bună până la sărbători.
Sursa foto + text: Libertatea.ro
